Kenali roti Loaf Gardenia anda,
Beza terma istilah-istilah roti loaf ini. Jadi kepada penggemar roti loaf, entri ini wajib untuk anda baca. . 1 – White loaf / Sandwich loaf Roti jenis ini biasanya dipanggil sebagai roti putih atau roti sandwich di negara kita. Bahan utamanya kebiasaannya adalah tepung gandum berprotein tinggi (diproses atau refined ) dan biasanya menjadi pilihan utama rakyat Malaysia atas 2 faktor: Murah tekstur nya lembut, sedap dikunyah Roti putih juga mempunyai nilai G.I yang sederhana tinggi, dengan nilai serat yang sedikit. Namun tidak bermaksud roti ini tidak ‘ healthy ‘ untuk dimakan. Syaratnya, ia WAJIB digabungkan dengan sumber protein yang berkualiti serta salad, tomato dan timun untuk mendapatkan complete meal yang dicari: contoh sandwich telur, sandwich tuna. Tapi saya lihat, ramai yang suka makan roti ini dengan krimer pekat manis sebagai jem, kemudian tabur milo (lalu dijadikan sandwich). Memang tak seimbanglah jawabnya… ...


Comments
Post a Comment