Nak Kurus? Gardenia Canadian Purple Wheat PILIHAN YANG TEPAT UNTUK ANDA!
Alamak...alamak...sudah 58.8 Kg berat, macam berlumba pula dengan cik abang siapa yang lebih 'berat' dalam rumah. Sejak musim covid-19, kurang berjalan asyik lapar dan lapar dan lapar. Macam mana mau diet ni. Kalau nak kata kurang makan nasi memanglah kurang, hanya makan roti , tapi tak juga berkurang berat badan. Barangkali perlu tukar roti, baru boleh kurus. Apa kata kita makan roti Gardenia Canadian Purple Whea t, dengar kata ramai yang dah kurus lepas sebulan makan roti ni. Sebelum kita nak makan, kita kenalah tahu apa pasal roti ni boleh bantu kita nak kurus, ala..nanti kawan-kawan kita tanya, takkanlah kita tak nak cerita sambil memberikan motivasi ala-ala trainer fitness, tak gitu? Apa itu Glycemic Indeks? Mula-mula kita kena tahu tentang Glycemic Indeks kalau nak pilis roti untuk kuruskan badan. Glycemic Index (GI) atau Indeks Glisemik ini adalah ukuran relatif bagaimana sesuatu jenis makanan yang mengandungi karbohidrat itu memberi kesan kepada tahap gula dalam